Varför är det viktigt med bra mtb-skor?
Vikten av rätt skor för rätt typ av cykling kan inte inte överskattas. Skorna är en av dem viktigaste delarna av din utrustning som cykling. Väldigt mycket av din kontakt med cykeln sker genom fötterna inte bara uppför när du trampar utan även när du ska manövrera hojen nerför stigarna. Oavsett om du kör cliplesspedaler där du sitter fast eller platta pedaler är det stor skillnad mellan olika modeller på marknaden. Se till att skaffa en mtb-sko som passar just dina behov.
Mtb-skor för platta pedaler
Platta pedaler, eller flats, har sina fördelar i att du snabbt och enkelt kan få loss foten för att ta stöd eller byta position på på pedalen. Många föredrar den här typen av pedal och sko för den ökade friheten och för dem som hoppar mycket är den en självklarhet att dels kunna röra sig fritt på cykeln men även kasta den ifrån sig om något skulle gå fel.
En av dem viktigaste aspekterna av en mtb-sko för flats är greppet. Du måste kunna lita på att du sitter fast på pedalen när du sätter tryck på den, att ta av foten ska vara en medveten handling och den får aldrig halka av misstag. Med greppiga gummisulor som t.ex. Five Tens Stealthsulor så är det här aldrig något problem. Skorna sitter som berget tills att du aktivt lyfter av foten från pedalen. En annan sak att ha i åtanke när du väljer skor är hur styva sulorna är. En styvare sula ger bättre kraftöverföring och effektivitet när du trampar och dessutom mer stöd när du cyklar utför. En mjukare sula är å andra sidan skönare att gå med och kan ge lite mer komfort. Testa olika modeller för att komma fram till vad som passar dig bäst.
Köp skor för flats
Mtb-skor för clipless
När det kommer till att använda pedaler där du sitter fast för modern stigcykling och enduro så skiljer sig behoven lite från om vi jämför med en klassisk sko för t.ex. XC. En sådan mtb-sko har en styv sula för att maximera kraftöverföringen när vi trampar uppför men lägger inte särskilt stor vikt vid att skon ska vara bra och stabil utför. För dagens utförsfokuserade cykling krävs en annan utformning som ger en mer allsidig prestanda och framförallt ger bästa möjliga känsla nerför stigarna. Detta uppnås genom att klippet, även kallat cleat, sänks ner längre i sulan som i övrigt ser ut som sulorna på plattskor. Detta gör att med rätt pedal så får vi känslan och stödet av en platt pedal men sitter fast och kan styra cykeln dit vi vill med fötterna utan att riskera att åka av pedalerna.
Klippytan på de här typen av mtb-sko sitter i regel längre bak än på mer XC-inriktade skor. Detta för att vi helst vill stå mitt på pedalen istället för på tårna för att kunna få en låg tyngd punkt och sänka ner hälarna ordentligt och på så sätt driva cykeln framför oss. Sulorna är ofta styva för att ge en bra kraftöverföring och effektivt trampande men de är fortfarande mycket skönare att gå i än de gamla klassiska cykelskorna med plastsulor.
Köp skor för clipless
För/nackdelar med clipless
- + Mer direkt kontroll över cykeln
 - + Mer kraft när du trampar då du även kan dra i tramporna
 - + Lättare att lyfta bakhjulet över hinder på stigen
 - + Mer kontakt med cykeln
 - - Kan vara svårt att komma loss vid en krasch eller få ut foten fort vid behov
 - - Kan leda till luckor i din teknik då det är lätt att "fuska" genom att dra med fötterna där ett regelrätt bunnyhop hade varit mer "korrekt"
 - - Ganska lång invänjning för att bli bekväm med att sitta fast
 
För/nackdelar med flats (plattpedaler)
- + Du får snabbt ut foten vid behov
 - + Möjligt att justera din position på pedalen
 - + Säkrare vid eventuella krascher
 - - Mindre trampeffektivt
 - - Ställer högre krav på teknik
 - - Större risk att glida av pedalerna